Эволюционная Диета: чем мы питаем нашу жизнь?

Диета подразумевает осознанный подход к питанию, связанный с выбором продуктов по определенным критериям. Как я писал уже в монологе "Эволюционная Жизнь", я распространяю этот подход на все сферы и уровни жизни. Ведь не только тело нуждается в здоровом питании, но также и душа, и ум, и даже духовная сфера. Эволюционная Диета (ЭД) основывается на понимании…
Читать далее

Эволюционная Диета: Накопление отдыха

Одним из примечательных эффектов ЭД для меня стало накопление отдыха. Несмотря на свой относительно высокий уровень жизненной энергии и способность проявлять высокую работоспособность, я не мог не заметить, что с годами накапливается утомление. Усталость - то что проходит после даже короткого отдыха, передышки, паузы, а вот утомление - это нечто другое. Ее замечаешь либо всерьез…
Читать далее

ЭД-Хлеб

"Хлеб - всему голова". Я никогда раньше не понимал этих слов, в особенности за пределами смысла о преодолении голода.  Сейчас же эта фраза раскрывается совсем по другому.  В рамках проекта "Эволюционная Диета", благодаря творческим поискам и усилиям несравненной вдохновительницы ЭД и хлебопёка-первопроходца Марины, развивается подпрограмма "ЭД-Хлеб" - домашнее приготовление хлеба, не содержащего лектинов или других…
Читать далее

ЭД. ЭД-МЕНЮ. Простой, полезный, вкусный рецепт приготовления прозрачной лапши.

Прозрачная (стеклянная лапша) называется фунчёза по китайски, дяпче по корейски, харасами по японски.  Харасами переводится как весенний дождь. Сегодня прозрачная лапша делается из самых различных исходных продуктов, н нас интересует та, что полезна и соответствует ЭД.  Многие виды этой лапши не подходят: они делаются из сои, гороха, даже пшеницы и кукурузы, что делает их ядовитымис…
Читать далее