Киай Тайчи. Теоретические основы. Часть 2. Принципы практики.

Практика Киай Тайчи соединяет в себе компоненты Тайчи (постижение сущности бытия и его гармоничного проявления), Цигун (дыхательные практики) и Нэйгун (внутренние изменения посредством внешних движений). Киай Тайчи имеет много уровней понимания и исполнения.  Практики и методы Киай Тайчи развивают координацию и быструю адаптацию к переменам, восстанавливают, оздоравливают и укрепляют все органы и системы тела, развивают способности к концентрации и управлению силой, утончают внутреннее и внешнее восприятие, являются основой овладения Киай Будо – внутренними боевыми искусствами для самозащиты без оружия и с оружием.

Киай Тайчи является динамической медитацией и технически состоит в исполнении движений перехода между позициями 5 Стихий внутри квадрата.  Движения происходят в трёх измерениях с одновременной координацией рук, ног и торса.  Вес непрерывно перетекает с одной ноги на другую, плавные медленные движения сочетаются с быстрыми и взрывными, расслабленность чередуется с напряжением, перемены непрерывные и постоянно меняющие вектор направления и приложения силы.  Энергии бытия проявляются через грубые (материальные) силы Пяти Стихий и тонкие (духовные) силы Восьми Триграмм.  Каждое направление в пространстве, каждая позиция тела, каждое проявление энергии и каждое состояние ума соотносятся с полярностью Инь-Ян, Пятью Стихиями, Восемью Триграммами и исходят из единого центра Тайчи.  Философия, основанная на этих понятиях и символах, пронизывает всю Восточную культуру и выражается через различные методы практического осуществления и применения этих знаний как во внутренней жизни личности – процессах трансформации, искусстве, духовных практиках, так и во внешней деятельности – политике, ведении войн, переговоров, построении отношений, торговле, бизнесе и т.д.

Человек через собственные тело, энергию и ум постигает сущностные принципы бытия и овладевает навыками управления природными силами посредством движения, дыхания, звучания в едином процессе, интегрированном в медитативный поток Танца Стихий.

Человек рождается с духом-сознанием и его колоссальным потенциалом, воплощённым в теле, но без точных и глубоких методов не овладевает ни телом, ни энергией, ни умом.  В результате жизнь проживается лишь поверхностно, полностью завися от внешних обстоятельств и без того внутреннего богатства, без которого невозможно достичь ни удовлетворённости жизнью, ни признания, ни осознания своего собственного потенциала.  Наше главное богатство сокрыто внутри нас, и путями к открытию и извлечению этого богатства являются движение, дыхание и звучание.  Киай Тайчи начинается с движения, углубляется через дыхание и реализуется через звучание.

Движение Киай Тайчи строится на точной биомеханике тела, но ещё более важным является биоэнергетика тела – каналы, энергетические центры и проявления Пяти Стихий.  Поэтому движения включают открывание и закрывание суставов и осевые скручивания рук, точные позиции для каждой фазы перехода между Стихиями, а также позиции тела, которые соответствуют и выражают Пять Стихий.  При этом человек учится не только осознавать одновременно все суставы и части тела, но и их положение в пространстве, а также и все невидимые энергетические линии в пространстве вокруг тела, что приводит к повышенной осознанности как в целом, так и с точки зрения боевых искусств, делая человека неуязвимым для атак.

Киай Тайчи строится на принципах, отражающих философию в действии, и способствующих проникновению в тайны собственного тела, отражающие законы природы и бытия, развивающие ум и раскрывающие сознание практика.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий

Вы должны войти Авторизованы чтобы оставить комментарий.